寝癖を防ぐ方法について

  • 2016/1/8
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こんにちは!表参道原宿で一人で美容院を経営している美容師の戸来です。

美容師戸来について自己紹介

僕のお店にはサロンケアメニューがないのが有名です。しなくてもきれいにすることができるからです。

トリートメントで髪が痛む でも書いていますがしなくてもいいものはおすすめをしない。

さて今回のテーマ

寝癖を防ぐ方法

 

大体言われているのがしっかり乾かすことだと思います。

寝る前のヘアケア もついでに読んでいただけるとありがたいです★

乾かしすぎて髪が痛んでしまう方もいるので注意ですね。

寝癖がひどいって忙しい朝の女性にとっては大きな悩みのひとつでただ乾かしただけでは寝癖はついてしまいます。ですので無理のない毎日続く寝癖を防ぐ方法は髪型・髪質・パーマをかけているかいないかでも変わってきますがそこについてこの記事でもご紹介をしていきます。

寝癖にならないように寝る前にできる対策

「寝る前にあれもこれもできない」と思うはず。

 

簡単なやり方で効果があったらうれしいですよね。

まずはドライヤーの乾かし方ですがもちろんですが乾かす前にしっかりと「タオルドライ」をしてくださいね。

半乾きの状態で寝ると寝癖が付きやすいのは洗濯物で例えるなら伸ばしてから乾かさないとそのシワシワの状態で固まってしまいますよね?髪の毛にも同じことを言えます。

ですので夜寝る前に限らず半乾き髪を放置してはいけないと言われています。

髪が長い女性の場合寝る前は痛みが気になる毛先やパーマがかかっている部分は乾かしすぎないことです。根元から基本的に乾かして頂きたいのですが、ここで注意すべきなのは同じところにドライヤーの熱を当てすぎないことです。そして離して乾かすこと。

乾かさないで寝ると美容師さんに怒られてしまう方も少なくないはずですが、そこを意識しすぎてしまって「乾かしすぎてしまう」より適度に乾かしてスタイリング剤を付けた寝たほうが朝乾燥しすぎずに寝癖も付きにくいことがあります。

一番寝癖の付く原因としては寝る前の髪の毛の状態ですが、結んで寝るのが髪の毛の摩擦や絡みを抑えることができるのですが、理想は「一つに結んで毛束をサイドに逃がす」こと。ですので結び目は耳の後ろ斜め下あたりにするのがいいでしょう。

で結ぶゴムですが細いものを選んでしまうと跡がくっきりついてしまいますので柔らかめで太いゴムを使うのがおすすめ。シュシュなども最近では様々なものがありますので使ってみてくださいね。

 

「結ぶと寝心地が悪い」そんな方は強く結びすぎているか、頭皮に近い位置で結んでいるからだと思います。ストレスにならないようにゆるーく結んで頂きたいのですがそれも実践しても寝心地が悪い方は枕の上に髪の毛をもっていきましょう。

髪の毛が寝返りなどで擦れたりしまうと痛みの原因にもなってしまいます。

髪が擦れてしまったり折れてしまうことで寝癖が出てしまいますからそれは自分の髪の長さ寝方にもよりますが、負荷がかからないように寝癖を防ぐ寝方は人それぞれですが必ずあります。

 

「髪が短い場合」 

短い方の場合結ぶことが困難です。そのような方こそスタイルング材を付けて寝るだけでも朝起きたときに寝癖は変わってきます。

このように

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何もつけないでいるよりつけて寝た方が寝癖を防ぐことができます。

ショートの場合フードを被ることにより摩擦を軽減させ跳ねにくくすることが可能ですが無理ですよね。

できるのでしたらオススメですが、ショートは乾かすのが早いのが特権でもありますので歯を磨く前に寝癖が気になるところ根本から濡らして、数分放置をしてから根本からドライヤーで左右に根本を擦りながら乾かしましょう。

パーマをかけている方はふつうよりも痛みやすく、寝癖が付きやすいです。より寝方には注意が必要です。

僕がおすすめしているのは髪が長い方は半乾きにして上記で説明したように緩く結んで毛先中間、パーマがかかっているところにワックスをつけて寝ることです。

ショートの方も同じです。絶対に寝癖がつかないことはないと思いますので寝方に注力を注ぐより朝に時間をかけましょう。

乾かしすぎないと言うのは

枕が濡れない程度の微妙な湿り度で寝ることです。そして朝結んでいた髪をほどいたらパーマがいい感じに出る可能性は高く、パーマスタイルの場合はぺったんこになってしまうのが嫌でかけている人が多いと思いますので、夜しっかり乾かしてしまうとまた朝に濡らして出さなくてはいけなくなってしまい時間がかかってしまいます。

 

半乾きでワックスをつけて摩擦がかからないように寝てみてくださいね。そして朝起きたらドライヤーで「バサー」とほぐしてみて広がりすぎてしまった場合はそこにまたワックスを少量つければいいのです。簡単に整うはずです。

ちなみに ワックスの成分 は手を洗わなくてもいいように無駄な成分を入れていませんのでご安心くださいね★

 

以上寝癖を防ぐ方法についてでした

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戸来 正博

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