アホ毛や浮き毛があると、理想のスタイリングができなくて困ってしまいますよね。
そんなひどいアホ毛や浮き毛が発生するのは、大きく5の原因があるからです。
つまり、その原因に対して正しくアプローチすることで、お悩みを解決することができます。
アホ毛や浮き毛が発生する5つの原因
- 毛髪診断士
- 遠藤 颯
- 毛髪診断士。Webメディアにおいて6年間記事監修を務める。
10点以上のヘアケア＆美容アイテムのプロデュース経験も。
アホ毛や浮き毛が発生する5つの原因は以下のとおり。
- ヘアサイクル（毛周期）によるもの
- 産後のホルモンバランスの変化によるもの
- 湿度の変化
- ヘアダメージによる切れ毛の発生
- 加齢による髪質変化
それぞれの原因について詳しくみていきましょう。
１．ヘアサイクル（毛周期）によるもの
この図のように、私たちの髪は「成長前期」「成長後期」「退行期」「休止期」というヘアサイクルを繰り返しながら生え変わります。
ここでのポイントは、ヘアサイクルは全ての髪の毛が同じタイミングで生え変わるわけではないということです。
一気にすべての毛根から髪が抜けて一気に生え変わる、ということではなく、少しづつランダムに生え変わっています。
すなわち、髪の毛には長い毛と生えてきたばかりの短い毛が混ざっている、という認識をもっておきましょう。
ヘアサイクルの変化によって、生えてきたばかりの短い毛の割合が高くなれば、浮き毛、アホ毛が目立つようになります。この短い髪も成長すればいずれは目立たなくなります。
２．産後のホルモンバランスの変化によるもの
産後は女性ホルモンである「エストロゲン」の急激な低下により、ヘアサイクルが乱れ、浮き毛、アホ毛が発生します。
産後の浮き毛、アホ毛で悩まされる女性は多く、不安になることもありますよね。他のママさんはいつから髪質の変化を感じていたのでしょうか？
ほとんどの女性が産後数ヶ月から半年で浮き毛、アホ毛が目立つといった髪質の変化を感じているようです。
でも大丈夫、個人差はありますが産後のヘアサイクルの乱れは1年ほどで改善されることがほとんど。
その目安となるのが、月経の再開です。
月経が再開されると卵巣から女性ホルモンである「エストロゲン」が分泌されるため、妊娠前と同じように髪の毛を作る毛母細胞が活性化。
新たに生えてくる髪の毛はしっかりした艶のある毛髪になってくるため、ぴょんぴょんとじゃまな毛が飛び出してしてくることもなくなりますよ。
関連記事 産後の髪の毛がパサパサする原因は女性ホルモンの低下、毛髪診断士が対策方法を解説
３．湿度の変化
髪の毛は湿度の変化によってアホ毛や浮き毛が発生しやすくなります。
例えば、乾燥しやすい冬場は、髪の水分が不足することでパサつきや静電気が発生しやすくなります。
一方で、湿度の高い夏場は髪の毛が余分な水分を吸収して膨張することにより、髪の毛が広がりやすくなります。
髪の毛は湿度の変化に弱いため、毛髪内部の水分バランスを一定に保つことができなければ、アホ毛や浮き毛が発生してしまいます。
４．ヘアダメージによる切れ毛の発生
ダメージを受けた髪は、切れ毛や枝毛が発生します。
頭頂部や、生え際でこのような髪の毛が発生すると、ぴょんぴょんと飛び出るアホ毛になります。
ヘアダメージの原因となるものをまとめました。
- ヘアカラーやブリーチをはじめとした薬剤
- ヘアアイロンやドライヤーの熱
- 摩擦ダメージ
- 紫外線ダメージ
関連記事 あなたの髪のダメージレベルはどのくらい？一度傷んだら戻らないって本当？毛髪診断士が解説
５．加齢による髪質変化
加齢による髪痩せが起きると、毛髪はハリとコシを失って、うねりが出たり、細い髪が生えてきたりします。
これに伴い、根本付近にぴょんぴょんとした髪が出てくることもあります。
加齢による髪質変化＝エイジング毛の原因について解説します。
加齢による髪質変化のメカニズム
40代にさしかかると、女性ホルモンのひとつである「エストロゲン」が減少します。
エストロゲンは、強くツヤのある髪の毛をつくる役割を担っているため、分泌量が少なくなると髪質に変化をもたらします。
関連記事 加齢で髪が細くなるのはなぜ？お悩みに合わせた対策方法を毛髪診断士が提案
アホ毛や浮き毛の対処方法
アホ毛や浮き毛の対処方法について、即効性の高い順に並べると以下のとおりになります。
- スタイリング剤で抑える
- 保湿力の高いアウトバストリートメントを使用する
- ヘアマスクを使用する
スタイリング剤で抑える
アホ毛や浮き毛を抑えるには、ボリュームダウンできる保湿力のあるスタイリング剤を使うのがおすすめです。
アホ毛を抑えるスタイリング剤の特徴
- べたつかない
- よく伸びる
- アルガンオイルやホホバオイルといった保湿性の高い成分が含まれている
アホ毛や浮き毛を抑えるプリュムワックス
（ヘアバーム ソフト）60g
3,500円(税込)〜
ドライヤーでベースを整えた後、パール1 つ分を手に取り、手のひらと指の間にしっかり伸ばします。
気になる部分を抑えるように髪の毛に塗布します。
話題のマスカラタイプも
2,500円(税込)〜
ブラシがついたマスカラタイプのスタイリング剤なら、いつでもどこでもさっとお直しできる便利アイテム。
ポイントリペアセラムは美容成分として「アルガンオイル（アルガニアスピノサ核油）」「ホホバオイル（ホホバ種子油）」「ハチミツ」を配合した本格ヘアケアもできるスタイリング剤。
合成香料、合成着色料不使用が嬉しいナチュラル処方。
保湿力の高いアウトバストリートメントを使う
アホ毛や浮き毛が出ている状態を考えると、インバストリートメント（お風呂の中で使うトリートメント）だけでは、抑えきれない場合があります。
そんなときは、髪を乾かす前にアウトバストリートメントをつけてからドライヤーで乾かすことで、ダメージ補修力と保湿力が高まりアホ毛や浮き毛を押さえやすくなります。
アホ毛や浮き毛を抑えるプリュムヘアオイル
5,800円(税込)〜
「イソステアロイル加水分解コラーゲン」「イソステアロイル加水分解シルク」「イソステアロイル加水分解ケラチン」が髪を芯から潤してダメージを補修します。
ドライヤーで乾かしただけで指通りの良さを実感できますよ。
ヘアマスクを使用する
いつものトリートメントに置き換えてヘアマスクを使用することも効果的です。
ヘアマスクは保湿効果やダメージ補修効果に着目した成分処方であり、スペシャルケアとして取り入れたいアイテムです。
髪のパサつきやうねりが気になりはじめたら、3日に1回のホームケアとして使ってみましょう。
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3,800円(税込)〜
サロンで人気の酸熱トリートメントをおうちでも体験できるヘアケアアイテム。
ヘアマスクタイプなので、気軽に本格的なダメージケアがはじめられます。
