髪質改善を自宅でする方法について!美容師、毛髪診断士のアドバイスも

髪質改善を自宅でする方法について!美容師、毛髪診断士のアドバイスも
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サロンでいま話題の髪質改善トリートメント。

ダメージを受けた髪の毛でも施術後にはツヤがでて、ハリ・コシのある指通りの良い髪に。

そんな髪質改善、自宅でもできたら嬉しいですよね。

今回は自宅でできる「セルフ髪質改善」のやり方について解説します。

サロンの髪質改善トリートメントと比較しながら見ていきましょう。

※本記事内の髪質改善とはトリートメントによる毛髪補修を指し、本質的な髪質の改善を意味しません。


サロンの髪質改善トリートメントの魅力

\ 教えてくれたのは /
    ヘアメイクアーティスト 斎藤 渓
    • ヘアメイクアーティスト
    • 斎藤 渓@loreminatomirai
    • 横浜みなとみらいで有名な髪質改善サロン「ロア-LORE-」のオーナー。
髪質改善トリートメント ロアみなとみらい斎藤さん
少し明るめのカラーを入れならがら赤みを消すブルーベースのカラーを。ダメージ補修のためトリートメントで艶と潤いを与えている。髪質改善トリートメント:ロアみなとみらい斎藤さん

毛先を中心にパサつく髪は、トリートメントで定期的なメンテナンスを。艶と潤いを与えた髪は、指通りもよく、スタイリングしやすくなります。

サロンで髪質改善するメリット

女子っぽい柔らかいベージュ系カラーと髪質改善トリートメントを実施:ロアみなとみらい 斎藤さん
女子っぽい柔らかいベージュ系カラーと髪質改善トリートメントを実施:ロアみなとみらい 斎藤さん

サロンで髪質改善施術を受けるメリットは3つ

  1. 美容師さんが髪質、毛髪ダメージに合わせてメニューの提案をしてくれる
  2. 専用の道具や薬剤が揃っているため、トリートメント効果を実感しやすい
  3. リラックスしながら施術を受けることができて、満足度が高い

1.美容師さんがメニューの提案をしてくれる

美容室では髪質改善トリートメントにあわせて、ダメージが気にならないヘアカラーを提案してくれたり、毛先のメンテナンスカットもしてくれます。

2.専用の道具や薬剤が揃っているため、トリートメント効果を実感しやすい

美容室にはサロン専用の道具や薬剤が揃っています。

お客様の髪質やダメージ具合をみてどのトリートメントを使うか提案してくれるのも魅力。

トリートメントの浸透をよくするために、スチーマーや超音波を発する道具を使うサロンも。プロフェッショナルな機器が揃っているのも美容室で髪質改善施術を受けるメリットのひとつです。

3.リラックスしながら施術を受けられる

サロンでの髪質改善メニューの最大の魅力はプロにお任せできるところでしょう。

髪質改善は「ヘアエステ」といわれることも。

ヘッドスパと合わせたトリートメント施術をしてくれるお店もおおく、心身ともにリラックスできるのが人気の秘密です。


自宅で髪質改善はできる、そのメリットは3つ

おうちでできる、セルフ髪質改善方法の魅力について
おうちでできる、セルフ髪質改善方法の魅力について

サロンで人気の髪質改善メニュー。お値段もちょっとお高いですし、忙しくて美容室に行く時間がとれない。

そんな時には自宅でできる髪質改善をはじめましょう。

自宅で髪質改善をするメリットは3つ

おうち髪質改善のメリット
おうち髪質改善のメリット

自宅で髪質改善をするメリットは3つ

  1. リーズナブルにはじめられる
  2. 時間が取られない、好きな時間にできる
  3. お風呂で簡単にできる

1.リーズナブルにはじめられる

自宅で髪質改善する一番の魅力はリーズナブルにはじめられること。サロンでの髪質改善はちょっとお値段が気になる。そんなときにはセルフでできる髪質改善からスタート。その魅力にハマってからサロン通いしても遅くはありません♪

2.時間が取られない、好きな時間にできる

おうちでトリートメントするので、夜寝る前の少ない時間で髪質改善をすることができます。忙しい人にぴったりです。

3.お風呂で簡単にできる

サロン専用の道具がなくても、おうちにあるもので効果を十分に実感することはできます。お風呂にはいる「ついで」にできちゃうので、とっても簡単。

自宅で簡単!髪質改善に必要なもの

  1. サロンシャンプー
  2. サロントリートメント
  3. タオル2つ
  4. ヘアオイル
  5. ドライヤー
  6. ブラシ
  7. コーム

サロンシャンプー

サロンクオリティーのシャンプーをチョイスしましょう。

選ぶポイントは、アミノ酸系、ベタイン系でやさしい使い心地のものを。毛髪補修成分が含まれているものはダメージ毛、くせが気になる髪質との相性も◎

サロントリートメント

毛髪補修できるサロントリートメントを。

サロンクオリティーのシャンプーやトリートメントは少しお値段が高くなりますが、プロフェショナル仕様で仕上がりの満足度が高いのが魅力です♪

タオル2つ

トリートメントを塗布した時の蒸しタオル用と、お風呂上がりに水気を拭き取るタオルドライ用、2つのタオルを用意しておきましょう。

ヘアオイル

ドライヤーで髪を乾かす前に使う、ヘアオイルを準備しておきましょう。

ドライヤー

濡れた髪を乾かすドライヤーを準備しましょう。

ブラシ

シャンプー前に髪の絡まりをとくブラシ用意しましょう。

コーム

トリートメントの際に髪を溶かすために使う、目の洗いコームを用意しましょう。


自宅での髪質改善トリートメントのやり方

それでは自宅でできる、髪質改善トリートメントのやり方を見ていきましょう。

シャンプー前にブラッシング、髪の絡まりをとく

髪質改善に役立つブラシング方法

髪の毛の絡まりを解きながら、付着したチリや埃を落とすことしましょう。髪の絡みを解くポイントは、毛先→中間→根本の順番でとかすこと。これによってシャンプー時の髪の摩擦を減らすことができます。

お湯だけで予洗いをする

予洗いの方法

シャワーのお湯だけで洗う「予洗い」では8割の汚れを落とすことができます。

後頭部の予洗いはしっかりと

お湯で落ちる軽い汚れや大きめの埃を予め洗い流しておくことで、その後のシャンプーの泡立ちがよくなります。

強い力を加えなくてもすっきり洗えるようになり、摩擦防止の観点からダメージ予防に。

頭皮マッサージしながらシャンプーする

シャンプーの泡立て方

頭皮をマッサージしながらシャンプーすることで、血流の流れよくなり、健やかな頭皮環境に。

健康な頭皮は青白く、毛根が少し透けて見える状態です。

シャンプーの泡立ちが良くない時の対処方法

健やかな頭皮環境を保つことは綺麗な髪の毛が生えてくる土壌を整えること。

ぜひシャンプーと一緒に頭皮マッサージを。

髪質改善に役立つ!セルフ頭皮マッサージの方法

頭皮マッサージの正しいやり方
頭皮マッサージの正しいやり方 毛髪診断士 遠藤監修
  1. おでこから後頭部に向けて軽く頭皮全体をほぐしましょう。緊張をほぐすようにリラックスしながら行いましょう。
  2. 親指以外の4本の指を使って、おでこから後頭部にむかって頭皮を揉み込むように、指の位置をずらしながらマッサージ。頭皮を擦るのではなく、持ち上げるように揉み込むのがコツ。3回ほどくりかえしましょう。
  3. 側頭部から頭頂部にむかって同じようにマッサージします。
  4. 親指をつかって後頭部、襟足周辺を指圧します。

頭皮は薄くデリケートです。爪で傷つけないように、指先ではなく、指の腹や手のひら(手の腹)をつかってマッサージしてくださいね。

シャンプーが残らないようにしっかりすすぐ

シャワーの水圧でしっかり頭皮と髪をすすぐ

意外に多い「シャンプーの洗い残し」。

シャンプーには洗浄剤をはじめとした様々な成分が含まれていますから、洗い残しは頭皮の刺激物となり炎症やできものが発生する原因となります。

シャンプー後のすすぎ目安は3分

とくに洗い残しが多い側頭部、襟足、ロングヘアであれば後頭部を入念にすすぎましょう。

コームで髪を整える

シャンプー後、水気を切ったら、コームで髪をとかしていきます。

美髪のためのコーミング方法

髪の毛の引っ掛かりを防ぐため、毛先→中間→根元の順に整えていきましょう。

目の洗いコームは触れた髪でもとかしやすいのでおすすめ。

髪質改善の肝!トリートメント+蒸しタオルで髪を補修する

トリートメントをつけたらタオルを巻いて3分から5分待つトリートメントを毛先を中心に、全頭に行き渡るようにたっぷり塗布。

そのあと、温めた蒸しタオルorお湯で濡らして水気をしっかり切ったタオルを髪に巻いて3分〜5分待ちましょう。

蒸しタオルを使うことで、髪の湿度が保たれてトリートメント成分がしっかりと内部まで浸透しやすくなります。美容室のスチーマーや超音波機器と似た効果を得られるので、試してみてみる価値あり!

すすいでやさしくタオルドライ

トリートメントを濯いだら、タオルドライ。その前に、指の腹で頭皮を軽くタッピング。

美容師さんも使う、あの「ワザ」。髪の根元の水分を優しく弾くのがポイントです。

美容師が良く使う水切り方法

続いて、タオルで水分を拭き取ります。髪をほぐすように、ぽんぽんと優しく。

タオルドライのやり方

頭皮の水分を拭き取るイメージで指を優しく動かしましょう。

ヘアオイルを馴染ませてからドライヤーで乾かす

髪の乾燥を防ぎ、潤いとツヤをあたえるため、ヘアオイルを塗布してからドライヤーで乾かしていきましょう。

ただしい髪の乾かし方

ドライヤーをかけるコツは、キューティクルの方向に合わせて上から下に温風を当てること。

髪の乾きにくい順に、根元→中間→毛先の順番にかわかすと、毛先の過乾燥「オーバードライ」を防ぐことができますよ。

髪を乾かす前はヘアオイルを

髪が乾いたら、冷風をあてて粗熱をとると、髪に艶がでて、ストレートなヘアスタイルも維持しやすくなります。

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自宅での髪質改善、どこまでサロンクオリティーを実感できる?

スタイリング前後比較
スタイリング前後比較

サロンクオリティーのトリートメントを使った髪質改善※2ホームケアは自宅でも十分な指どおり、ツヤを実感できるでしょう。

私たちの毛髪は一度傷んでしまうと、自己再生ができない繊維質の集合体でできています。

ヘアダメージはトリートメントを使用して補修するほかありません。傷んでしまった毛先をメンテナンスしつつ、新たに伸びてくる毛髪のダメージを防ぎ、健やかな髪を維持するのが本来あるべき「髪質改善」とも言えます。

※2トリートメントによるハリ・コシ付与のこと

シャンプー&トリートメントでヘアケア習慣を

毎日つかうシャンプーとトリートメントにこだわるのも髪質改善のひとつ。

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定期購入(初回)

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通常購入

11,000円 (税込)

ドライヤー前にヘアオルを馴染ませることで、髪の潤いを守り、艶やかな指通りの良い髪に。

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10,900円 (税込)


髪質改善を自宅でする方法について、まとめ

サロンの髪質改善を自宅でやる方法について解説しました。

特別な道具がなくても、その方法をマスターすればおうちでも髪質改善することができます。

美容室の改質改善施術を受けるのはハードルが高い……。そんなときはセルフ髪質改善からスタート。その魅力にハマってからサロンで施術をうけても遅くはありません♪

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