髪は日焼けするとどうなる?まだ間に合うダメージから守るための紫外線・UV対策をご紹介

髪も日焼けします!まだ間に合うダメージから守るための紫外線・UV対策をご紹介
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髪も日焼けするって知っていますか?

このページでは、毛髪診断士が夏の日差しで髪の毛が日焼けしてしまうとどうなるのか、紫外線・UV対策について解説しています。

肌と同じく紫外線から髪を守るためのUV対策に効果的なものを紹介。

気づいたら髪が日焼けしていた、そんな方も簡単におうちで使える正しいヘアケアも。


夏の厳しい日差し、髪の毛が日焼けするとどういう状態になる?

 髪の毛が日焼けして困ってしまった女性

じっとりとした梅雨の湿気に悩まされていると、梅雨明け後の夏の真っ青な空、ふりそそぐ日差しはわくわく楽しい気持ちにさせてくれますよね。

海やプールに行くも良し、キャンプや花火大会で大騒ぎするもよし、夏ならではのお楽しみがいっぱいありますが、日焼け対策は大丈夫ですか?

肌はもちろんですが、実は髪の毛も日焼けしてしまうため、夏の強い日差しから守ってあげなければなりません。

もし日焼け対策なし、無防備なまま毎日、夏の日差しにさらされて髪が日焼けするとどのような状態になってしまうのか、まずはそこから解説していきますね。

髪の毛が日焼けすると髪内部を守るキューティクルが剝がれやすくなる

キューティクルの損傷の経過を顕微鏡でチェック
電子顕微鏡によるキューティクルの撮影画像 引用:新・ヘアサイエンス 日本毛髪科学協会

髪の毛は日焼けするとキューティクルが剥がれやすくなる、と言われても、そもそもキューティクルってどういうもの?と思われる方もいらっしゃるはず。

キューティクルというのは髪の毛の最も外側にある構造であり、髪の毛の内部の水分・たんぱく質が流出しないよう守りつつ外部からの刺激から保護する壁のようなもの。

健康な状態であればこのキューティクルが髪を守ってくれるだけでなく、手触りも良くツヤ・まとまりがあります。

ところが夏の強い日差し、紫外線を受け続けるとキューティクル表面にあって髪を健やかな状態に維持してくれている18-MEA、メチルエイコサン酸が減少、その結果あなたの髪は徐々にきしむ・ごわごわの手触りに。

髪内部から水分・たんぱく質が流れ出た髪は空洞・スカスカに

18-MEAが減少することで髪のきしみ・ゴワつきが気になりはじめるものの、それでも対策をしない場合にはキューティクルが傷んでしまい、開く・剥がれ落ちることになります。

それまで髪内部を守り続けたキューティクルがダメージを受けることで髪内部からは水分やたんぱく質が流出、空洞ができてしまいスカスカの状態に。

空気中の水分を積極的に吸収するようになり、髪の毛は膨張、髪がうねるようになり広がる、パサつく、チリチリ・ボサボサになってしまいます。

これは美容室でのパーマやヘアカラーといった髪へのダメージが強い施術を受けているにもかかわらず、正しいヘアケアができていないときになるダメージヘアと同じ。

紫外線による毛髪組織の変性でダメージを受ける

わたしたち人間の髪の毛は光によって変性を起こします

とくに紫外線は光のなかでも短い波長を持っており、髪の毛を作っているシスチンを減少させます。たとえば、日差しの強い地域や国に住む人の毛髪にはパーマがかかりにくいという報告もあるほどです。

髪は日焼けする、その結果として髪は傷むということをしっかりと認識して、日焼けのための紫外線・UV対策をしましょう。


髪の毛を日焼けさせないための具体的な紫外線・UV対策

紫外線(UV)対策は髪にも必要

髪の毛の日焼け=髪が傷む、そうならないためには夏の日差し・紫外線からあなたの髪をしっかり守らなければなりません。

海やプールで遊びに行く前にこれから紹介させていただく紫外線・UV対策をしっかりしておきましょう。

海におでかけする前の準備はこちらのページで詳細をご案内、またプールに遊びに行く前の準備については別途こちらのページでご案内していますのでそれぞれご参照くださいませ。

それでは毛髪診断士があなたの大切な髪を紫外線から守るための2つの対策方法を紹介します。

厳しい日差しから髪を守るために帽子・日傘を使う

紫外線から髪を守るために日傘を有効活用

昔ながらの方法ですが、夏はできるだけ帽子や日傘を使って強い日差しから髪を守るようにしてください。

夏、海のイメージにぴったりの麦わら帽子ですが、実は紫外線対策にぴったり。

麦わら帽子の材料である麦稈真田には紫外線をなんと90%もカットできることが分かっており、さらに通気性も高いため汗で蒸れやすい頭部もスッキリ。

つばの広い麦わら帽子ならミディアムやセミロング、ロングヘアでもカバーできるのでおすすめですよ。

日傘は紫外線から髪や肌を守るだけでなく強い日差しを遮ることで涼しさも得ることが可能。

おすすめは黒色の日傘、白をはじめほかの色のものでもUVカットコーティングがしてあるのですが、黒は紫外線を吸収しやすいため髪へのダメージを防ぎやすいメリットがあります。

おしゃれな日傘も増えているのでお好みに合わせて選び、紫外線から髪を守ってあげてくださいね。

UVカットできるヘアケアアイテムで紫外線から髪を保護する

日焼け止めは髪用もある

髪を紫外線から守るためのもう一つの方法はヘアケアアイテムを使うこと。

夏になるとドラッグストアでよく見かけるUVカットスプレーもそのひとつ。

ちょっとしたお買い物などのおでかけ前にさっと吹きかけるだけで便利なのですが、海やプールに遊びに行く場合には水に弱いためおすすめできません。

そこでおすすめなのがヘアオイル、髪を油分でコーティングすることで汗や水分からも髪を保護できます。

くせ毛のお客様のカット・スタイリングを担当してきた美容師が作ったプリュムヘアオイルはUVカット効果のあるアボカドオイルを配合。

編集部チョイス

プリュムヘアオイル 120mL

5,800円(税込)

プリュムヘアオイルで保湿・毛髪補修もしてしまいましょう

髪のうるおいを保つ保湿成分、髪内部から必要な成分を補修する効果のある成分をたっぷり配合、夏の日差しから髪を守るだけでなくツヤ・まとまりのある健やかな髪へ導いてくれます。

使い方もとても簡単、お風呂上りの髪を優しくタオルで乾かしたら髪に馴染ませてドライヤーでブローするだけ。

それだけなのに乾いた髪をしっとりとまとまる、その手触りにきっとあなたも驚かされるはず。

是非一度、プリュムヘアオイルを試してみてくださいね。


ダメージで傷んだ髪には正しいヘアケアを!健やかな状態を保とう

傷んだ髪をホームケアしよう

もしあなたが夏の間、どうも髪がパサパサ・ボサボサになる、と思い始めてこのページへたどり着いた場合、髪は日焼けによってすでにダメージを受けてしまっている可能性大。

そんな傷んでしまった髪にぴったりの正しいヘアケアについて紹介していきますね。

ダメージを受けて傷んだ髪には正しいヘアケアを取り入れましょう

傷んでしまった髪は髪内部がスカスカ・空洞ができており、水分を吸収して膨張してしまいチリチリ・ボサボサになりやすいというお話はさせていただきました。

その状態の髪の毛でこれまで通りのシャンプー&トリートメントをしているとますます髪がパサつく可能性があります。

洗浄力が強すぎるものは、髪や頭皮に本来必要な皮脂を洗い流してしまうことも。結果、髪の乾燥は進んでしまいますますパサパサになってしまうわけですね。

傷んでしまった髪はマイルドな洗浄力を持つアミノ酸系シャンプー、流出してしまった水分やたんぱく質を補給できる毛髪補修成分入りのトリートメントを選ぶようにしましょう。

最も身近で簡単に導入できる!美容室クオリティーのヘアケアシャンプー&トリートメント

傷みやすく乾燥に弱いくせ毛のお客様のお声を伺いつつ、知識と経験を活かして美容師が作ったプリュムシャンプー&トリートメントはダメージを受けた髪にぴったり。

編集部チョイス

プリュムシャンプー&トリートメント 300mL

4,900円(税込)

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11,000円 (税込)

優しくしっかり髪を洗うプリュムシャンプーで日焼けで傷んだ髪を守る

プリュムシャンプーのアミノ酸系のマイルドな洗浄力で本来、必要な皮脂は残して汚れはしっかり洗浄。

さらにヘマチン・ケラチンを配合することで傷んだ髪を内部から毛髪補修。

さらにプリュムトリートメントにはヘマチン、ケラチン(加水分解ケラチン)に加え8つのアミノ酸、7つの保湿成分を配合、髪にうるおいを与えながらしっかりと毛髪補修することで傷んだ髪を労わります。

ヘアオイルとの組み合わせで保湿・毛髪補修、ツヤ・まとまりのある髪へ

プリュムシャンプー&トリートメントと先に紹介させていただいたプリュムヘアオイルの組み合わせをプリュムヘアケア「毛髪補修成分配合3点セット」。

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毛髪補修成分配合3点セット

5,800円(税込)

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10,900円 (税込)

日焼けした髪を健やかな髪へ導く毛髪補修成分配合3点セット

いずれも簡単にご自宅で使用でき、美容室と同等のヘアケアが可能、夏の日差しによる日焼けだけでなく、髪のおしゃれであるパーマやヘアカラーをお楽しみになっているお客様からも大変ご好評をいただいています。

実際にご利用いただいたお客様からの口コミをいくつか紹介させていただきますね。

てるてるぼうず様からの口コミ

若い頃はストレートだった髪も年齢とともにクセ、うねり、パサつきが…。
色んなシャンプーを試しました。
巷で話題のクリームシャンプーも試しましたが全く効果はありませんでした。
そんな時、この定期便を知りました。
元々プリュムヘアオイルをよく使っててとても良かったので、シャンプー、トリートメント、オイルのセットの定期便でこれほどお値打ちなら使ってみようと思い申し込み。
さすが!という感じです。
まだ2回しか使ってないのに既に効果が出ています。
パサつかずにしっとりまとまり、手触りもとてもいいです。
感謝感激!これからもお世話になります!
★★★★★ 2021年7月24日

ヘアケアだけで変わる髪質に驚いたひまり様からの口コミ

初めて使った時から、すごい実感で感動しました。
ヘアケアだけで髪質がこんなに変わるなんて驚きです。
髪を乾かしながらも、サラサラな手触りにうっとりしてています。
★★★★★ 2021年9月22日

商品詳細ページにはその他のお客様からの口コミ・体験談も記載しています、ぜひご覧くださいませ。


髪の毛の日焼けのため、紫外線・UV対策をお忘れなく

楽しみいっぱいの夏、照り付ける太陽からの紫外線で焼けるのは肌だけではなく髪の毛にも変化が起こります。

髪が日焼けしてしまうと髪の毛の一番外側にあって髪内部を守ってくれるキューティクルが開いて剥がれ落ち、髪は傷んでしまいます。

昔から使われている麦わら帽子や日傘で紫外線から髪を守るようにしてくださいね。

プールや海にお出かけするならUVカットスプレーでは間に合いません、プリュムヘアオイルで髪をコーティングして紫外線による日焼けを防ぎましょう。

時すでに遅く髪が日焼けしてしまったようだ、と思われるのであれば傷んだ髪のためのヘアケア、プリュムシャンプー&トリートメントで優しく労わってあげてください。

ダメージで傷んだ髪を健やかな状態へ導くプリュムヘアケア「毛髪補修成分配合3点セット」でツヤ・まとまりのある髪を手に入れてくださいね。

肌だけでなく髪もしっかり日焼け対策をして、今年も思い出いっぱいの楽しい夏にしましょう。

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