30代になると髪質に変化が起きたり、仕事でプライベートでライフイベントもあったり。なんだか髪型を変えたいなって思うことありますよね。
「ちょっとイメチェンしたいから似合う髪型を探している」
「ヘアスタイリングが楽な髪型はないかな？」
「くせ毛でも扱いが楽なミディアムってある？」
そんな方のために、なりたい髪型、お悩み別に30代女性におすすめのミディアムヘアをご紹介していきます。
ミディアムヘアとは肩から鎖骨あたりまでの髪型で、今女性に大人気。ぜひブックマークして美容室でのオーダーに役立てちゃいましょう◎
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ゆるふわ巻き髪ミディアムのヘアカタログ
30代女性には愛されゆるふわミディアムが人気。落ち着いブラウン、ベージュベースのカラーで優しい雰囲気でモテ髪に。
軽めの前髪をつくるorかきあげ前髪でイメージを変えることができますよ。
美容師がつくるさまざまなヘアスタイルを、つくりかたのポイントやヘアセット方法と一緒に見ていきましょう。
前髪あり、モテるゆるふわミディアム
眉毛が隠れるくらいの薄めの前髪で、あどけなさを残した可愛いゆるふわミディアムスタイル。耳掛けしてもいい感じのシルエットを保てます。
内側を毛量調整で軽くして、外側はちょっと重たさを残せば、厄介なあほ毛も目立ちません。
鎖骨上にボリュームを持ってくると今っぽくなります。髪色はブリーチなしの7トーン前後カラー、ブラウンを。
毛先の動き&ボリュームはカールアイロンで大きめのカールを内巻き、外巻きミックスで作ります。
自分ではカールをうまく作れない、ヘアセットに時間をかけたくない。そんな方は太めのロットでニュアンスパーマをかけましょう。
根元からふんわり仕上げる場合は、濡れた状態から髪を立たせるようにドライヤーを当てると良いですよ。
毛先はヘアバームか柔らかいヘアワックスをつけると束感とラフ感が出て、こなれ感アップです。
小顔効果で垢抜けるミディアム
目が隠れるくらいの長めの前髪、でも軽めで重たくならない顔まわりで小顔効果抜群のモテるミディアムヘア。
トップから毛先まで軽めの仕上がりで、毛量が多めの方にも似合うミディアムヘアです。
前がみと顔まわりの髪（前髪の横）は長めにのこすことで、骨格に合わせてくびれやウェーブをつくれるので、小顔に見せたいときに役立ちますよ◎
ヘアセットは、トップからラフ感を出すために、濡れた状態からドライヤーを使ってスタイリング。
頭皮を指の腹で優しく擦るようにすると根元からラフにふんわり、ランダム感のある仕上がりに。
中間から毛先までカールアイロンでくびれを作れば完成！
アイロンのダメージ補修にはヘアオイルを
5,800円(税込)〜
丸顔さんに似合う、前髪とトップでスタイリッシュな小顔ヘア
丸顔さんの骨格をカバーする、長めの流し前髪とトップのトップのふんわり感でお顔をスタイリッシュに、痩せ見え＆小顔ヘアの出来上がり！
長め前髪でもしっかり軽くつくっているから、重たい印象はゼロ。
ストレートアイロンで前髪を流し、毛先は太めのカールアイロンでしっかりまいていきましょう。
可愛いさ倍増！しっかりカールさせるコツ
- カールアイロンのフリッパーで髪の中間部分から挟み、反対側の手をアイロンの熱くない先端（クールチップ）にを持って安静させる。
- コテを毛先端っこまで優しく滑らせる。
- そのまま、髪の中間部分まで外巻きに巻き上げ、3～5秒間キープ。
- クールチップに添えていた方の手で毛束の根元を持ち、アイロンを縦に抜く。
- カールした髪の先端に手を添えて、冷ます。
- ヘアバームを毛先に揉み込むようにつける
前髪なし、大人っぽいかきあげミディアム
前髪なし、かきあげスタイルのくびれミディアム。
顔まわりは大きなくびれ、毛先は細めのカールアイロンで巻けば、やりすぎ感のない、ちょっと大人で落ち着いたミディアムの出来上がり。
髪色は明るすぎないナチュラルブラウン、ベージュ、アッシュ系までちゃんと似合います。
イエベさん、ブルベさん問わずメイクに合わせて髪色も選んでみてくださいね。
スタイリングのポイントは前髪の立ち上げ。
前髪を根元からしっかり濡らしてタオルドライした後、分けたい方向に優しく引っ張りながらブローしましょう。
おすすめのスタイリング剤
3,900円(税込)〜
（ヘアバーム ハード）60g
顎ラインから首まで綺麗に見えるレイヤーミディアム
カットで段、レイヤーがしっかり入ったヘアスタイルは、顎ライン、首のラインでくびれをつくることができるので、気になる骨格をカバーすることができます。
憧れのあの子みたいに、スタイリッシュな「くびれ」でお出かけしちゃいましょう。
カラーはダークトーンからちょっと明るめのブラウン、メッシュを入れても可愛い。
大きなくびれのあるヘアスタイルは、白髪が気になっても根元からハイライトのメッシュを何本か入れると綺麗になじみやすくなります。
大人なパーマスタイルでこなれ感を
肩出しファッションや、爽やかなシャツにも似合う色気のある大人パーマスタイル。前髪なしのかきあげです。
ダークトーンのブラウンやアッシュ系、あるいはパープル系のカラーと合わせるとお肌も血色良く見えます。
細めの28mmカールアイロンでこめかみから下を巻くか、ゆるくパーマをかけることでしっかりとボリュームを持たせることができます。
ヘアセットのポイントはカールの束感と艶感を出すこと。
ちょっと大人な雰囲気のある髪型にしあがりますよ。ぜひ一度はチャレンジしてみたいですよね。
艶のある髪にセットできるバーム
3,500円(税込)〜
（ヘアバーム ソフト）60g
ミディアム×暗髪色で落ち着いた印象に
お仕事の都合で髪を明るくできない。白髪染めをして今はダークトーンから変えられない。そんな方には黒髪&暗髪色のシックなミディアムヘアを。
暗い髪色は相対的な色の差でお肌が白く見える効果もあります◎
髪色でお肌もトーンアップしちゃいましょう！
シースルーバングで今っぽい黒髪に
シースルーバングなら、黒髪でも重い印象にならず、軽やかで可愛い雰囲気になります。
黒髪でもかっちりしすぎず、オフィスカジュアル、フォーマルな服装とも相性ばっちり。
シーンを選ばず人気のある髪色＆髪型です。
前髪はカールアイロンで一巻き、艶のあるヘアワックスorヘアバームで束感を。
毛先はラフに巻いて華やかさをプラス。
今っぽさをだすなら、つやのあるプリュムワックス♡
（ヘアバーム ソフト）60g
3,500円(税込)〜
韓国風くびれミディアム
韓国のヨシンモリ風ヘア（女神みたいな髪型のこと）。
顔まわりの大きなくびれとおでこをしっかり出した、エレガントな今大注目の髪型です！
黒髪から暗髪色の透明感がある髪色が人気。一度はチャレンジしてみたい髪型ですよね。
顔まわりの髪がポイント、黒髪小顔ヘア
面長さん、丸顔さん、エラ張りさん必見。小顔に見える骨格カバーヘアスタイルなら、これ！
頬骨より長い前髪の横の髪と顎から首のラインに沿ったくびれが小顔に見せてくれます。カットのポイントは前髪を薄く作りつつも、顔まわりの長さはしっかり残すこと。くびれが出やすいように毛先を軽くすることがポイント。
スタイリングは、カールアイロンorストレートアイロンで軽く巻いてあげるだけの時短&小顔ヘア。
外国人風ミディアムヘア
30代になったらやってみたいのが外国人風ヘアですよね。
天然パーマ風にヘアセットしたり、ハイトーンのカラーを入れることで、ラフなシャツでもこなれ感がでるみんなの憧れの髪型。
ポイントを掴めば誰でも外国人ヘアになれちゃいます。ぜひチェックしてみてくださいね。
マッシュウルフで今っぽい外国人風ヘアに
ウルフは最近流行っているトレンドの髪型。ボブのウルフはちょっとチャレンジしにくいかな？と思う方は、ナチュラルなミディアムウルフがおすすめ。
顔まわりの髪を顔のラインに沿ってカットすれば小顔効果も抜群。30代から大人っぽいモード系のウルフもありですよね。
今加速するジェンダーレスな生き方にもぴったり。
透明感あふれるナチュラルウルフ
長めの前髪、ナチュラルに動く毛先に透明感のあるアッシュ系のカラーをのせて外国人風に。
ちょっと大人っぽい色気を出したい方におすすめ。
大きめのアクセサリーにも似合う髪型です。
耳掛け＆毛先をアイロンで軽く外はねにしたら、オイルベースのスタイリング剤を馴染ませればできあがり！
ラフなセンターパート
センターパートでもぺたんこにならない、ラフ感溢れるセンターパート。
赤ベースのブラウンで華やかな顔黒人風に。
ワックスで毛先を細かく束をつくるとより可愛く仕上がります。
ストレート×ワンカール内巻き
ストレートのミディアムでも、毛先をアイロンでワンカールすれば、柔らかい印象に。
光に当たると分かるくらいのほんのりピンクのカラーでお顔の血色もよく見えます。
職場でも男女ウケ間違いないなし。
スタイリングには液体状のスタイリング剤がおすすめ！
猫っ毛さんにもおすすめストレート
髪が細い、ボリュームが出ない、そんな髪質でも、ストレートミディアムを楽しめます。
ふんわりとした流し前髪が特徴。眉が隠れる長さで、カールアイロンでワンカール。
毛先は段、レイヤーを入れることでワンカール巻きも細かくつくれます。
髪の重さでぺたんこにならない、おすすめのストレート！
ミディアム×外ハネ
前髪あり、ミディアム、外ハネセットでクールに。
ポイントはトップから毛先までセニングした軽さ、長めの顔まわり。スタイリングは艶感の強いクリーム、ムース、ヘアオイルをお好みで。
アッシュ系のカラーはナチュラルな抜け感と透明感を出してくれます。
外ハネ×ハイトーンで個性をだす
切り揃えた前髪と切りっぱなしの毛先。個性を出したい、いつもと同じ髪型に飽きた、そんな時はハイトーンの金髪はいかが？
ブリーチ後に、お好みのカラーをのせて個性を。
黄色みが出にくい、アッシュ、グレージュもおすすめ。
スタイリングはヘアバームとコームでしっかりボリュームお抑えるとモード感がでておしゃれになります。
3,500円(税込)〜
（ヘアバーム ソフト）60g
小顔効果のある外ハネ
耳掛け外ハネで小顔効果を。
顔まわりの髪と後れ毛が抜け感をだして、全体的に柔らかい印象に。
ハイトーンで色を散らせば軽さもしっかりでて重たさゼロ。
スタイリングは毛先を中心にバームかワックスを。最後に前髪とトップを整えましょう。
肩上で巻髪ミックス
肩上の長さで、ゆるふわミックス巻きは今トレンド。
コテ巻きにはカールアイロンを使います。
カールアイロンの太さは4種類あり、大きいカールをつくりたいのか、小さいカールをつくりたいのかで選びます。
【カールアイロンの太さ】
- 19mm
- 26mm
- 32mm
- 38mm
お好みのスタイルで使い分けて愛されヘアをつくりましょう！
ボリュームふんわりミックス巻き
頬に落ちる顔まわりの髪のカール、顎ライン、首周りにボリームをもってきたミックス巻きで、優しい雰囲気に。ミルクティブラウンのカラーと合わせればモテミディアムの完成。
巻きが取れやすい人はヘアスプレーで固定すると良いです。
上品さとキュートさがあふれるミックス巻き
ダークブラウンで上品に。白髪が出てきて困っている、そんなときは白髪も染まるダークトーンはいかが？
暗めのブラウンは髪に艶が出て見えるおすすめの髪型。
ミックス巻きと合わせれば上品さにキュートさが加わって愛されモテミディアムに。
ぜひ参考にしてみたいヘアスタイルです。
毛先の軽さと遊びで魅せる
肩に当たって跳ねるミディアムも30代からよく似合います。
髪を細かく取って、外ハネを中心にコテで巻くと、より華やかな印象に。
カジュアルから、お呼ばれのパーティーまで、さまざまなシーンで使える大人のヘアスタイル。
アイロンやコテで傷むなら、カーラーも
ヘアアイロンやコテを日常的に使っていると、髪の毛が熱で傷んでしまう原因に。そんな時に役立つのはカーラー。
ヘアアイロンやコテを使わずに、カーラーを巻き付けたら、数分放置するか、ドライヤーでちょっと熱を加えて冷ませば空気感のあるカールの完成♪
ぜひ試してみてね。
30代ミディアムヘアに使えるスタイリング剤
巻髪をツヤっと、束感をしっかりだしてスタイルキープするなら♪
3,900円(税込)〜
（ヘアバーム ハード）60g
固形トリートメントという名のヘアワックス、柔らかめのヘアバームが欲しいなら♡
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（ヘアバーム ソフト）60g
毛髪補修できるヘアオイルはこれ！
5,800円(税込)〜
