60代からのシャンプー選びのコツは配合成分にあり

くせ毛さんにとってヘマチンシャンプーが効果的といわれる理由

「最近、髪の毛のハリツヤがなくなってきた」

「髪の毛のボリュームが減ってきた、うねりが気になる」

と感じている方も少なくないはず。

そこで今回は、60代女性に多い髪悩みを緩和・改善するシャンプー選びのコツをご紹介します。


60代女性に多い髪の毛のお悩みについて

60代女性に多い髪のお悩みについて
60代女性に多い髪のお悩みについて

髪の印象で見た目が変わるというくらい、髪の毛は顔の印象を左右するパーツ。

自分に必要な配合成分の含まれているシャンプーを選ぶためには、まず自分の髪の悩みとその原因について知ることが大切です。

60代女性に多いとされている髪悩みは以下のとおりです。

  1. 薄毛やボリュームの減少
  2. 乾燥やパサつき
  3. 白髪の増加
  4. 髪のうねりやくせ毛

では、これらの髪悩みの原因についてを詳しく解説していきます。

60代の方に多い髪悩み1. 薄毛やボリュームの減少

60代の薄毛例
60代の薄毛例

年齢を重ねると、髪の毛の成長周期が短くなり、新しい髪の毛が生えてくる速度が遅くなります。

また、頭皮の血行が悪くなることで、髪の栄養供給が不足し、薄毛やボリュームの減少が起こることがあります。

髪に必要な栄養が不足すると、髪の成長や健康に影響を与えることもあり、特にタンパク質やビタミン、ミネラルの不足は、髪の毛の成長や強さに影響を与えるため、薄毛やボリュームの減少の原因になります。

60代の方に多い髪悩み2. 乾燥やパサつき

乾燥した髪
乾燥した髪

年齢を重ねると、皮脂腺の分泌が減少し、頭皮の油分が減ります。

過度なシャンプーや洗髪によって、頭皮に必要な油分まで流されてしまい、頭皮が乾燥することで、髪の毛の乾燥・パサつきの原因に。

また、シャンプーやコンディショナーに含まれる洗浄力の強い合成界面活性剤やアルコールなどの成分も、髪を乾燥させる原因となります。

そのほかにも、ヘアドライヤーやヘアアイロンなどの熱を使ったヘアスタイリングは、髪の水分を奪い、乾燥やパサつきを引き起こす可能性があります。

関連記事【50代のパサパサ髪改善】ヘアオイルを使ったヘアケア方法&スタイリング実例

60代の方に多い髪悩み3. 白髪の増加

白髪の増加
白髪の増加

年齢を重ねると、メラニン色素の生成が減少し、髪の毛の色素が失われるため、白髪が増えます。

また、適切な栄養が不足すると、髪の健康に悪影響を与え、白髪の増加を引き起こす可能性があり、特にビタミンB12や鉄、亜鉛などの栄養素が不足すると、白髪の増加が促進されることがあります。

60代の方に多い髪悩み4. 髪のうねりやくせ毛

髪のうねり、くせ毛
髪のうねり、くせ毛

年齢を重ねると、髪の毛の形状や質感が変化することがあります。髪の毛が細くなったり、乾燥しやすくなったりすることで、うねりやくせ毛が増えることも。

過度な熱や圧力を加えるヘアアイロンやドライヤーの使用、適切でないシャンプーやコンディショナーの使用によっても髪の毛にうねりやくせが出る場合もあります。


60代女性におすすめしたいシャンプーの配合成分

60代の方におすすめシャンプーの配合成分について
60代の方におすすめシャンプーの配合成分について

続いて、60代の方におすすめしたいシャンプーの配合成分について解説します。

以下の成分が配合されているシャンプーを選ぶことで、髪悩みを緩和・改善する効果を期待することができます。

  1. 保湿成分
  2. ノンシリコン
  3. 低刺激
  4. アミノ酸系洗浄成分
  5. 栄養成分「ケラチン」「ヘマチン」

おすすめのシャンプーの配合成分1. 保湿成分

加齢によって皮脂腺の機能が低下し、頭皮や髪の毛が乾燥しやすくなります。

乾燥した状態が続くと、頭皮や髪の毛の健康が損なわれ、かゆみやフケ、パサつきなどのトラブルが起こる可能性があります。

保湿成分が配合されたシャンプーは、頭皮や髪の毛に必要な水分を補給してくれるため、乾燥を防ぐ効果が期待できます。

シャンプーに配合されているおすすめの保湿成分

○ヒアルロン酸

保水力が高いため、髪のうるおいをキープしてくれる力があります。

○セラミド

頭皮や髪の毛に必要な油分を補い、うるおった状態にしてくれます。

○コラーゲン

髪の毛の内部構造を補強し、弾力とハリを向上させる効果があります。

60代におすすめのシャンプーを見る

おすすめのシャンプーの配合成分2. ノンシリコン

シリコン成分は髪の表面に膜を形成し、ツヤや滑らかさを与える一方で、長期間使用すると髪に重さを与えたり、毛穴を詰まらせたりする場合も。

ノンシリコンシャンプーは、合成のシリコン成分を含まないため、髪と頭皮の健康を保ちながら、優しい洗浄を行うことができるためおすすめ◎

また、シリコン成分が髪をコーティングすることなく洗浄するため、髪がふんわりとしたボリューム感の洗い上がりに。

さらに、ノンシリコンシャンプーを使用することで、髪の内部に栄養や色素が浸透しやすくなります。

これにより、カラーやパーマの持ちが向上し、長持ちさせる効果が期待できます。

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毛髪補修成分を配合した、アミノ酸系ノンシリコンシャンプー

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おすすめのシャンプーの配合成分3. 低刺激性

年齢を重ねると、頭皮の皮脂分泌量や保湿力が低下し、頭皮が乾燥しやすくなるため、刺激の強いシャンプーを使用すると、頭皮にさらなる負担をかけることになります。

そのため、合成界面活性剤やアルコールが含まれていない、天然由来成分が配合された低刺激シャンプーがおすすめ◎

おすすめのシャンプーの配合成分4. アミノ酸系洗浄成分

アミノ酸系洗浄成分が配合されたシャンプーは、マイルドな洗浄力で頭皮と髪を優しく洗い上げます。

洗浄しながらも必要な水分を残し、髪や頭皮の乾燥を防ぐアミノ酸系洗浄成分が配合されたシャンプーはおすすめ◎

また、アミノ酸系洗浄成分は、髪の毛を傷つけることなく、優しく汚れを取り除くことができるため、髪の毛のダメージを最小限に抑えながら、しっとりとしたツヤのある髪の毛に洗い上げることができます。

シャンプーに配合されているおすすめのアミノ酸系成分

○ココイルグルタミン酸TEA

マイルドな洗浄成分で低刺激なアミノ酸系洗浄成分 。潤いのあるしっとりとした仕上がりになります。

○アラニン系

泡立ちが良く、強すぎない適度な洗浄力。洗い上がりはさっぱりしています。

○タウリン系

非常に低刺激で適度な洗浄力があるため、肌や髪を傷めずに優しく洗うことが出来ます。泡切れが良いため洗い上がりはさっぱりしています。

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おすすめのシャンプーの配合成分5. 栄養成分

髪の毛に必要な栄養成分を含んだシャンプーで洗い上げることで、髪の毛にツヤやハリを与えてくれる効果が期待できます。

髪の主成分であるケラチンは、タンパク質から作られています。

60代になると、髪の細胞が減少し、タンパク質の合成が低下する可能性があるため、髪の毛にもタンパク質を与える必要があります。

また、酸素不足は髪の成長や健康に悪影響を与える可能性があります。

ヘマチンは髪の毛に酸素を供給する役割を担っており、髪の毛に酸素を運ぶことで、健康的な髪の成長を促します。

ヘマチンは、酸素を運ぶだけでなく、髪のメラニン色素の生成に必要な成分とされているため、ヘマチンの含まれたシャンプーを使用することで、カラー持ちが良くなることもあるためおすすめです◎

シャンプーに配合されているおすすめの栄養成分

○ケラチン

ケラチンは髪の毛の主成分であるタンパク質とされています。ケラチンの入ったシャンプーは髪の毛の内部を補修することで、ハリやコシを与えてくれる効果があります。

○ヘマチン

ヘマチンは髪のケラチンと結合することで、傷んだ髪を補修する効果があり、髪にハリ・コシやツヤを与え、ボリュームのある美しい髪へと導いてくれる効果があります。

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