くせ毛改善のための頭皮ケア、シャンプーやマッサージについて

くせ毛改善のための頭皮ケア、シャンプーやマッサージについて
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「頭皮ケアでくせ毛を治すことができるって本当?」

「シャンプーで髪がうねるのを改善できる?」

「頭皮マッサージでくせが治ったって聞いたけど…。」

くせ毛で悩む方にとって、

  • 頭皮マッサージでくせを治す!
  • シャンプーでくせを治す!

といった言葉はとても魅力的に感じますよね。

残念ながら、マッサージやシャンプーでくせ毛が根本的に治ることはありません。

しかし、頭皮マッサージやシャンプーで頭皮環境を整えることでくせのある髪を扱いやすく改善できるのは事実。

くせが強い方にとっては、扱いやすくなるだけでもちょっと嬉しくなるはず。

そこで今回は毎日のようにくせ毛を見てきたくせ毛専門美容師の戸来が、くせ毛を扱いやすくするための頭皮ケアの方法ヘアケア製品の選び方をご紹介します。

くせ毛を少しでも改善したいあなたへのご提案、頭皮ケアについて

生まれつきくせ毛は直毛と毛穴、タンパク質構造が異なる

くせ毛は大きく分けて先天的原因(遺伝)後天的原因の2つが原因で生じます。

世の中の大半のくせ毛は遺伝が原因。

遺伝で髪がうねるのは、毛穴が歪んでいることと髪の毛内部のタンパク質構造が影響しています。

生まれつきのくせ毛は、毛穴が綺麗な丸でないことに加え髪の毛の内部の水分が偏って分布する構造になっています。

髪の毛内部の水分が偏っていれば髪はうねってしまいますよね。

くせ毛は後天的な原因でなることも

一方、後天的くせ毛は、髪や頭皮環境が適切に保たれていないことが原因で生じるくせ毛のタイプ。

後者の原因であれば頭皮環境を整えることで大きな改善を見込める可能性も。

「じゃあ生まれつきくせ毛は頭皮ケアをしても意味ないの?」

そんなことはありませんよ。

生まれつきくせ毛の場合、頭皮環境を整えることで健康的な髪の毛になり後天的な原因でのくせ毛の悪化を防ぐことができます。

つまり、くせ毛を扱いやすく改善できる可能性があるということ。

では、頭皮ケアの具体的な方法についてみていきましょう。

シャンプーやトリートメントは髪の毛や頭皮に優しいものを選びましょう

頭皮環境を整えるために優しいシャンプーを使いましょう

頭皮ケアで重要なのは、やはりシャンプートリートメントです。

自分に合わないシャンプーやトリートメントを使って「頭にかゆみが出た」「髪がギシギシして引っかかりやすくなった」そんな方もいらっしゃるはず。

頭皮がダメージを受けると髪の毛が育つ土壌が荒れてしまうため健康的な髪の毛が育ちませんし、髪の毛がダメージを受けてしまうと後天的なくせ毛の原因になったりくせ毛が悪化する原因になったりしますから、毎日使うシャンプーはできるだけ刺激の少ないものを選びましょう。

頭皮に優しい低刺激な洗浄成分

頭皮・髪の毛にやさしいアミノ酸系シャンプーベタイン系シャンプーがおすすめですよ。

成分表に以下のように書いてあるものを選んでみてくださいね。

  • ココイルグルタミン酸
  • コカミドプロピルベタイン
  • ラウロイルメチルアラニンNa

頭皮マッサージで血行促進、健やかなくせ毛でより扱いやすい髪に

頭皮マッサージ

頭皮や髪の毛にやさしいシャンプーを選んだら、頭皮マッサージを取り入れましょう。

頭皮や髪の毛を傷つけないために、シャンプー時などの滑りが良い状態でマッサージするのがおすすめです。

頭皮マッサージをすることで次のような効果が期待できます。

  • 血行が促進され健康的な髪の毛の成長につながる
  • 髪にハリ、コシが出る
  • 顔のリフトアップ

頭皮マッサージのやり方

やり方は、とっても簡単!

  1. 5本の指先で耳の上あたりの頭皮を掴むようにセット。
  2. そのまま指先は動かさずに頭皮を押した状態で、腕全体を使って頭皮をくるくるとマッサージ。
  3. 耳から頭のてっぺんに向かってくるくるマッサージしたら、次はおでこの生え際のあたりから後ろに向かってマッサージしていきます。

マッサージはコリをほぐすように

そのほかにも様々なマッサージ方法があります。

  • 1の状態で頭皮を掴んだまま手を上下に動かす。
  • 気持ちいいと感じるところを指先で押す。
  • 手のひら全体を使って頭皮を押す。

マッサージのポイントは頭皮を傷つけないように指の腹を使うこと、頭皮を全体が柔らかくコリが揉みほぐされるようなイメージでマッサージすることです。

すこやかな髪の毛のためだけでなく、リフレッシュ効果もありますからぜひ頭皮マッサージを取り入れてみてくださいね。

頭皮の乾燥はふけ・かゆみの原因、自分に合ったヘアケア用品を選ぼう

乾燥はトラブルを引き起こす

頭皮のケアにおいて、血行促進のほかに注目していただきたいのが頭皮の乾燥

頭皮が乾燥すると、ふけかゆみだけでなくお肌と同じように弾力・柔軟性を失うことで毛穴が開きやすく毛穴がたるんでしまう原因にもなります。

毛穴の歪みはくせ毛の原因のひとつ。

髪の毛は頭皮の毛穴を通って出てきます。

まっすぐな毛穴の場合、髪の毛は360度均等に圧力がかけられた状態で押し出されるため髪の毛は歪みません。

一方で曲がった毛穴の場合、髪の毛が偏った圧力を受けながら押し出されるため髪の毛がカールして出てきてしまうのです。

くせ毛の毛穴は歪んでいる

イメージするならクッキーの型抜きのようなもの。

曲がった型からは歪んだクッキー生地しか出てきませんよね。

後天的なくせ毛を防ぐため、くせ毛を悪化させないためには毛穴の状態を適切に保つことも重要なのです。

後天的な毛穴の歪みの原因は、乾燥や加齢のほかに毛穴の詰まりが挙げられます。

毛穴詰まりの原因およびその解決方法とは?

毛穴詰まりの原因

後天的なくせ毛の原因になる毛穴詰まりは、食生活などの生活習慣や間違ったヘアケアによって引き起こされます。

例えば、脂っこいものばかり摂取し続けるような食生活を送っている場合、皮脂の分泌が多くなり毛穴に油が詰まってしまうことがあります。

また、シャンプーが適切にできていない場合やすすぎ残しがある場合には汚れが蓄積して毛穴が詰まってしまうことも。

「なら洗浄力の強いシャンプーを使えば良いのでは?」と考えてしまったそこのあなた、ちょっとお待ちください!

洗浄力の強いシャンプーを使って必要以上に皮脂を取り除いてしまった場合、2つのリスクがあります。

  • 頭皮が乾燥し、ふけ・かゆみなどの頭皮トラブル毛穴のたるみを引き起こす。
  • 体が「頭皮の皮脂が足りない」と判断して過剰に皮脂を分泌する。

以上のことから、毛穴詰まりを予防するためには「不要な汚れはしっかり落とし、必要な皮脂やうるおいは残す」ことが大切。

そこでご紹介したいのがPLUME HAIR CARE(プリュムヘアケア)の毛髪補修3点セットです。

くせ毛に強い美容師が監修、毛髪補修3点セットを紹介します

美容師監修毛髪補修3点セット

毛髪補修3点セットは、くせ毛専門美容師がくせ毛の施術やカウンセリングを通して開発したくせ毛のための「プリュムシャンプー」「プリュムトリートメント」「プリュムヘアオイル」のホームヘアケア3点セットです。

くせ毛を扱いやすくするために必要なことは3つ。

  • やさしく適切に洗う
  • うるおす
  • 補修する

毛髪補修3点セットの作用機序

頭皮環境を整えるためには、やさしい洗浄成分を使用しながらも汚れはしっかり落とすことが大切です。

また、くせ毛は髪の毛の水分バランスが崩れやすいため十分にうるおいを与えて湿気や乾燥の影響を受けにくい状態にする必要があります。

さらに、後天的くせ毛の原因やくせ毛を悪化させる原因になるダメージを補修することは、元々ダメージを受けやすく、毎日のアイロンや縮毛矯正で人一倍髪が傷みやすいくせ毛にとって必須。

美容師監修毛髪補修3点セットは一貫した成分設計

毛髪補修3点セットはインバス(シャンプー・トリートメント)からアウトバス(ヘアオイル)まで、毛髪補修保湿、そしてやさしさにこだわった一貫した成分設計

ヘアオイルをセットにすることで、シャンプー・トリートメントでは補いきれなかった補修保湿保護効果をアップさせ、頑固なくせ毛も扱いやすく導きます。

頭皮の皮脂や汚れをしっかり落としつつ、適度な水分・油分をキープ

プリュムシャンプーの洗浄成分

シャンプーには、選択的洗浄機能がありアミノ酸系洗浄剤の中でも低刺激適度な洗浄力のある保湿効果の高い洗浄成分「ココイルグルタミン酸TEA」と赤ちゃん用シャンプーにも使用される「コカミドプロピルベタイン」をベストなバランスで配合。

選択的洗浄機能とは「不要な汚れは落とし必要な成分はしっかり残す」美容師注目の機能のことで、すこやかな髪を保つために必要なうるおいはしっかり残し毛穴の歪みの原因になる整髪料や過剰な皮脂などの汚れはすっきり洗い流します。


保湿成分には「ホホバオイル」「アルガンオイル」「マカデミアナッツオイル」といった近年注目されている希少な天然植物オイルを使用。

これらの植物オイルには人間の皮脂と同じ成分が含まれており非常に髪に浸透しやすい特徴がありますから、髪の内部までしっとりうるおしてくれます。

マカデミアナッツオイルは硬い髪を柔らかくしてくれる働きもあるため剛毛くせ毛さんにもおすすめの成分ですよ。

補修成分には髪の主成分である「ケラチン」とケラチンに結びつきやすい性質のある「ヘマチン」を配合することで髪の損傷部分を集中的に補修

プリュムヘアオイルの効果

ヘアオイルには、「ケラチン」のほかに「シルク」「コラーゲン」を配合。

ケラチンは髪の内部から、シルクとコラーゲンはしなやかな皮膜を形成することで髪の毛の表面までしっかり補います。

天然植物オイルとシルク・コラーゲンがくせ毛特有の髪の表面の凹凸を包み込み、つけた瞬間からうるおってなめらかな手触りに。

洗い流さないため一日中シャンプー・トリートメントで取り入れた水分や栄養が外部に流出しないようにキープ、外部から湿気をブロックするため湿気によるうねり広がりを防ぎます。

自然のSPFを持つアボカド油も配合しており、紫外線熱ダメージから髪を保護できるためダメージに敏感なくせ毛さんにはぜひ使っていただきたいヘアオイルです。

毛髪補修3点セットには肌に優しい成分が贅沢に使われている

毛髪補修3点セットは合成香料、合成着色料、石油系界面活性剤フリーの無添加処方

肌をすこやかに保つ素材として敏感肌用化粧品にも広く使用されている天然植物エキスも配合し頭皮環境を整えます。

実際に毛髪補修3点セットをご利用いただいたくせ毛のお客様からは嬉しいお喜びの声がたくさん!

ニックネーム : よしまるさんからの毛髪補修3点セットに関する口コミ


くせ毛で、そんな太くない髪質です。長さはボブで跳ねやすいです。こちら届きまして使ってみたのでレビュー書きます。まず、シャンプーとトリートメントは小分けのボトルがついているので、パウチを開けてその小さいボトルに詰め替えます。中身が半分入ったら残り半分はパウチに残して保管。そしてシャンプーの色にびっくり、紅茶のような濃い茶色で、トリートメントは泥パックのようなベージュ。使ってみると、表面がコーティングされたような感じはせず、髪にコシが出て変なうねりが出なくなったのがよかったです。髪を乾かす前はヘアオイルをつけますが、これは透明で無香料。使用感は最高でした。寝る前にヘアオイルはベタベタするので好きじゃないのですが、これはベタつきもなくさらっとしているので全然気にならないです。使って良かったなと思ったので星5をつけます。(2021/09/22 ★★★★★)

ニックネーム : てるてるぼうずさんからの毛髪補修3点セットに関する口コミ


無敵のセットです!
若い頃はストレートだった髪も年齢とともにクセ、うねり、パサつきが…。色んなシャンプーを試しました。巷で話題のクリームシャンプーも試しましたが全く効果はありませんでした。そんな時、この定期便を知りました。元々プリュムヘアオイルをよく使っててとても良かったので、シャンプー、トリートメント、オイルのセットの定期便でこれほどお値打ちなら使ってみようと思い申し込み。さすが!という感じです。まだ2回しか使ってないのに既に効果が出ています。パサつかずにしっとりまとまり、手触りもとてもいいです。感謝感激!これからもお世話になります!(2021/07/24  ★★★★★

ニックネーム : ももさんからのプリュムシャンプー&プリュムトリートメントに関する口コミ


頭皮の乾燥がひどく、いつもフケに悩まされていました。ネットで色々調べているときに、プリュムシャントリを知って試してみました。使用して1か月ですが、明らかに頭皮の状態がよくなっています!いい製品を作って頂き、ありがとうございます。(2020/11/09 ★★★★★

  • くせ毛でうねる髪を扱いやすくしたい
  • くせ毛の自分の髪を好きになりたい
  • くせ毛専門美容師のヘアケアで頭皮環境を改善したい

そんな方におすすめです。

 

くせ毛だからこそしっかり頭皮をケア、ツヤ・まとまりの良い髪を楽しみましょう

今回は毎日のようにくせ毛を見てきたくせ毛専門美容師の戸来がくせ毛を扱いやすくするための頭皮ケアの方法ヘアケア製品の選び方をご紹介しました。

残念ながら生まれつきのくせ毛の場合、頭皮ケアでくせ毛を根本的に治すことはできません。

一方、後天的な原因でくせ毛になった場合には改善する可能性もあります。

頭皮ケアは後天的原因でのくせ毛予防や、くせ毛の悪化予防、すこやかな髪の成長を助けることが可能。

頭皮ケアは意外に簡単ですから、今日から取り入れて健康的で扱いやすい髪の毛を手に入れてくださいね!

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